Dormir em viagem

Dicas de Viagem para hora de dormir das crianças

Chegando no destino...
1. Tente organizar o vôo ou viagem de carro para ocorrer durante o horário do cochilo ou sono do seu filho.

2. Chegando ao seu destino não deixe de cumprir todos os passos para uma boa noite de sono que você faz com seu filho em casa. Mesmo, estando de férias é importante manter essa rotina para que a criança consiga assimilar e dormir bem. Faça tudo para a criança ficar o mais relaxada possível no novo ambiente.

Dormindo em um novo ambiente...

1. Tente passar um tempo no local onde vocês irão dormir antes de colocar seu filho para dormir. Isso ajudará seu filho a se ambientar no novo quarto e não se assustar caso acorde a noite ou no dia seguinte.

2. Não deixe de acrescentar na mala alguns itens que ajudem seu filho dormir. Como por exemplo: algum bichinho de pelúcio, algum cobertor ou manta que ele goste, paninho, músicas para hora do sono ou qualquer coisa que o ajude a sentir segurança e ambientado no novo ambiente.

As primeiras 24-48 horas...

1. Se seu filho acordar no meio da noite ele deverá estar com um pouco de medo ou assustado com o desconhecido. Espere uns minutinhos antes de pega-lo. Se não funcionar pegue-o no colo e tente acalma-lo. Caso isso não funcione tente acalma-lo e coloca-lo para dormir da melhor maneira que conseguir, sempre confortando e lembrando que você esta ali com ele, enfatizando onde vocês estão, etc... Com certeza a segunda noite será muito melhor.

2. Tente acordar seu filho no mesmo horário que ele acorda em casa - adaptando é claro ao fuso horário. Se isso não for possível, gradualmente ajuste os horários de seu filho com sonecas durante o primeiro dia. Lembrando sempre que a última soneca do dia deve ter um intervalo mínimo de 3/4 horas antes da hora de dormir.

E por fim, aproveite e curta bastante suas merecidas férias.

Viagem com criança - Parte II aeroporto e avião

Depois de toda arrumação para viagem, escolha de roteiro e etc...vamos para as dicas do aeroporto e do avião....!!!

No aeroporto:

• Chegue com antecedência para não ter que fazer o check-in correndo e acabar iniciando a viagem com estress e acabar estressando as crianças; Recomendo sempre 1 hora antes do vôo;
• Faça o check-in e lembre-se sempre de certificar-se dos assentos marcados; Recomendo as primeiras fileiras. Não gosta da primeira pois os braços das poltronas não levantam o que dificulta quando seu filho dormir no avião...gosto de levantar os braços para eles deitarem e aproveitarem o máximo o sono;
• Antes de embarcar lembre-se sempre de levar seu filho para fazer xixi ou trocar a fralda. Não tem nada pior que ter que fazer esses procedimentos no avião. Mas, como é sempre bom prevenir, deixe sempre o trocar com fraldas extras a mão. E se seu filho ainda estiver no processo de tirar fraldas, deixo-o com fralda durante a viagem. Faço isso com meu mais velho para não ter problemas de na hora do xixi não poder levantar por causa do aviso de apertar os cintos...
  
• Se a viagem for internacional sempre troco as roupas deles antes de entrar no avião por uma roupa bem larguinha (moletons ou pijamas com manga e calça cumprida). Nunca esqueça de um casaco e uma mantinha para a viagem. O melhor é deixar a criança viajar o mais confortável possivel.
• Na decolagem e aterrizagem se seu filho chupa chupeta, dedo, mamadeira é hora de utilizar para não dar pressão no ouvido. Se ainda estiver amamentando é hora de colocar no peito. E não utiliza nenhum dos itens acima: use o que puder para que eles possam movimentar o maxilar o máximo...chicletes, balas, pirulitos (não sou muito a favor dessas besteiras, mas é melhor que ter o seu filho gritando o vôo todo de dor o ouvido);
• Durante o vôo tenha em mãos brinquedos e acessórios para distração do seu filho; Gosto muito de levar a bordo um DVD portatil com os filmes preferidos dos meus filhos...assim garanto no mínimo 1 hora de vôo tranquila... levo tambem seus brinquedinhos preferidos, revistinhas, lápis e papel para colorir e para os mais velhos video games ( nintendo ds, etc...)
• Alimentação no avião: se o seu filho tem algum problema alimentar não deixe de avisar na marcação da passagem para que a empresa possa providenciar o alimento correto. Caso contrario leve você mesmo os alimentos para seu filho. Eu sempre levo a mamadeira de leite com refil para emergências.
• Viagens longas - se seu filho ainda for nenêm recomendo viajar na primeira fileira e solicitar o berço do avião que é embutido somente para a primeira fileira. Você aqui no Brasil tem que solicitar antes, geralmente na marcação da passagem. É ótimo, pois seu filho ficará dormindo tranquilo;
• Na chegada no aeroporto - enquanto o maridão vai pegar as malas, leve seus filhos no banheiro para trocar fralda ou fazer xixi e trocar de roupa de preciso;
• Tenha sempre organizado o meio de transporte que você irá utilizar para ir ao hotel, pousada, apartamento que você irá passar as férias. Não tem nada pior que chegar desprevinido com criança...

Algumas dicas que utilizo quando viajo com meus filhos:

• gosto de marcar os vôos nos horarios que eles geralmente dormem: se for durante o dia nos horários aproximados da soneca do dia e prefiro viajar com eles durante a noite para eles irem dormindo e não ficarem ansiosos no avião ou estressados e com tédio;